Generella effekter Tårar blir till Guld

Enbart föreläsning: 1,5-2 timmar
Föreläsning med t.ex. praktiska inslag: 3-4 timmar
Processledning – Workshopar: Enligt överenskommelse tillsammans med kunden, men önskemålet är minst 4 timmar upp till heldagar


Under denna föreläsning får ni följa min aktiva elitkarriär

som både spelare och ledare samt min inre personliga
resa som påbörjades 2007, då mitt liv kom ikapp mig
efter avslutad idrottskarriär. Jag var min prestation och
hade ingen som helst kontakt med personen Lena. Jag
dög inte som den jag var utan behövde vara duktig på
allt jag tog mig an. Jag såg inte längre någon mening
med mitt liv…

Det är när jag ger av mig själv och vågar prata om det
jag varit med om som det berör. Det är sårbart, men
viljan och längtan till att kunna inspirera en enda
idrottare med det jag säger väger tyngre.

Jag vill få dig som idrottar att inse att du duger som
du är oavsett vad du presterar. Det är just det som
gör att du kan och vill prestera ännu mer. Inspirera
dig till att stärka din självkänsla. Det är den vi faller
tillbaka på om vi misslyckas. Har vi ingen stabil
självbild som människa kan fallet bli stort om vi inte
når våra mål inom idrotten.

Jag vill att du ska vara snäll mot dig själv, det vill
säga göra fler insättningar på ditt pluskonto istället
för att hela tiden titta på vilka fel som görs. Är glaset
halvfullt eller halvtomt?

Jag vill få dig att våga vara den du är samt delge hur
du kan hantera press och krav för att nå dina mål och
drömmar med en trygg självkänsla som stabil grund.

För mig är det här en förutsättning för att du ska må
bra, våga gå igenom din rädsla och prestera det du
kan för att nå dina mål inom idrotten.